土豆泥

所需食材

• 4½ 杯水
• 22.2 ml低脂黄油涂抹酱
• 4½ 杯脱水土豆
• ¼ 杯低脂牛奶
• 7.4 ml蒜粉 (可选)

烹饪方法

1. 在一个中号锅中，用中高火加热，放入水和清淡黄油涂抹酱。加热约5到7分钟，直到混合物完全沸腾，黄油酱完全融化。
2. 将锅从火上移开，加入脱水土豆片，彻底搅拌约30秒，直到土豆片完全湿润。
3. 加入低脂牛奶和大蒜粉（如有），搅拌约1分钟，直到土豆泥变得顺滑、细腻并充分混合，即可食用。