美味低脂奶油浓汤

所需食材

• 29.6 ml洋葱（切碎）
• ¼ 杯西芹丁
• 1½ 杯低钠鸡汤
• ⅔ 杯脱脂奶粉
• 19.7 ml面粉
• 黑胡椒粉 (可选)

烹饪方法

1. 将切碎的洋葱和芹菜放入炖锅中，加入1/2杯鸡汤。
2. 用小火将蔬菜焖煮2到3分钟。
3. 在另一个小碗中，将脱脂奶粉、面粉和胡椒粉倒入剩余的1杯鸡汤中，搅拌均匀至无颗粒。
4. 将搅拌好的奶粉面粉混合液倒入炖锅中。
5. 中火加热，不断搅拌，直到浓汤变稠。