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맛있는 저지방 크림 수프

15분 · 2인분

Based on a recipe from University of Connecticut Family Nutrition Program Senior Nutrition Awareness Project (SNAP) Newsletters, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

맛있는 저지방 크림 수프

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 29.6 ml양파(다진 것)
  • ¼ 컵다진 셀러리
  • 1½ 컵저염 치킨 육수
  • ⅔ 컵무지방 분유
  • 19.7 ml밀가루
  • 후추 (선택 사항)

조리 방법

  1. 냄비에 잘게 썬 양파와 셀러리, 그리고 닭고기 육수 1/2컵을 넣습니다.
  2. 약한 불에서 2~3분간 채소를 끓입니다.
  3. 별도의 작은 그릇에 탈지분유, 밀가루, 후추를 남은 닭고기 육수 1컵과 함께 덩어리가 없도록 잘 섞습니다.
  4. 끓고 있는 냄비에 준비한 우유와 밀가루 혼합물을 넣고 저어줍니다.
  5. 중간 불에서 계속 저어가며 수프가 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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