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Soupe aux haricots noirs

30 min · Pour 4 personnes

Based on a recipe from Good Food Cookbook: A Special Collection of Quick and Healthy Bean Recipes Cornell Cooperative Extension of Onondaga County, via USDA MyPlate Kitchen

Étapes écrites par Kubbord

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Soupe aux haricots noirs

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 1 tasseoignon haché
  • ¾ tassecéleri haché
  • 9.9 mlail, haché
  • 1½ tassebouillon de bœuf pauvre en sel
  • 2 boîteharicots noirs, faible en sodium, égouttés et rincés
  • ½ tassesalsa épaisse
  • 7.4 mlcumin
  • 2½ mloignon en poudre
  • 1.2 mlorigan séché

Préparation

  1. Dans une grande casserole, mélangez l'oignon haché, le céleri haché, l'ail haché, les haricots noirs égouttés et rincés, la salsa épaisse, le cumin, la poudre d'oignon, l'origan séché et le bouillon de bœuf à teneur réduite en sodium.
  2. Placez la casserole sur feu moyen-vif et portez le liquide à ébullition, en remuant de temps en temps.
  3. Couvrez la casserole avec un couvercle hermétique, réduisez le feu à doux et laissez mijoter pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient complètement tendres lorsqu'on les pique avec une fourchette.
  4. Retirez la casserole du feu et versez la soupe dans des bols pour servir chaud.

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