Refogado de Frigideira
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 1 pacotebrócolis congelado
- 2 latatomates cozidos com baixo teor de sódio
- 1 xícaraarroz integral cozido
- 1 latafeijão branco em lata
- pimenta-do-reino (opcional)
- orégano, manjericão ou pimenta (opcional)
Como preparar
- Coloque o tomate pelado e as folhas verdes em uma panela, caçarola pequena ou frigideira elétrica em fogo médio-alto.
- Cozinhe por 10 a 20 minutos, mexendo suavemente de vez em quando, até que as folhas verdes estejam no ponto de maciez que você deseja.
- Adicione o arroz integral cozido, o feijão branco escorrido, pimenta-do-reino e quaisquer temperos opcionais que você queira usar.
- Continue cozinhando até que toda a mistura esteja bem aquecida.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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