Kubbord
Tiếng Việt

Taquitos bơ và đậu đen

25 phút · 5 khẩu phần

Based on a recipe from Created by Fresh Avocados Love One Today, a member of the MyPlate National Strategic Partnership Program, via USDA MyPlate Kitchen

Được dịch tự động từ Tiếng Anh. Hiển thị bản gốc

Taquitos bơ và đậu đen

Hình ảnh được tạo bởi Juggernaut XL by KandooAI

Nguyên liệu cần

  • 1quả bơ chín
  • ½ cốcđậu đen đóng hộp
  • 7.4 mlthì là ai cập
  • 4.9 mlbột tỏi
  • 2½ mlmuối
  • 10bánh tráng bắp
  • 1 cốccà chua bi nhiều màu
  • ½ cốcớt chuông
  • 14.8 mlớt jalapeno tươi
  • 14.8 mlhành tây
  • 14.8 mlnước cốt chanh ta tươi
  • 29.6 mllá rau mùi tươi
  • ½ cốcsữa chua hy lạp không đường tách béo

Cách nấu

  1. Dùng nĩa nghiền bơ và đậu đen với nhau trong bát.
  2. Trộn thêm bột thì là, bột tỏi và muối cho đến khi hòa quyện.
  3. Phết 2 muỗng canh hỗn hợp đậu lên mỗi vỏ bánh tortilla và cuộn chặt lại.
  4. Chiên không dầu taquitos ở 400°F (khoảng 200°C) trong 5 phút, sau đó lật mặt và nấu thêm 3 đến 5 phút nữa cho đến khi giòn.
  5. Chuẩn bị sốt pico de gallo bằng cách trộn cà chua, ớt chuông, ớt jalapeño, hành tây, ngò rí và nước cốt chanh đã cắt nhỏ vào một bát nhỏ.
  6. Dọn taquitos nóng ra đĩa, ăn kèm với sốt pico de gallo tươi và một ít sữa chua Hy Lạp.

Kubbord theo dõi thực phẩm trong bếp và cho bạn biết bạn có thể nấu gì với những nguyên liệu đó trước khi đồ ăn bị hỏng.

Nấu món này trong Kubbord

Nhận thông báo khi Kubbord ra mắt

Kubbord hiện đang được thử nghiệm. Hãy để lại email của bạn và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một email khi ứng dụng có mặt trên Google Play.

Bạn dùng Android? Hãy thử Kubbord sớm →

Một email khi ra mắt, cộng thêm một email để xác nhận địa chỉ của bạn. Không có gì khác, và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Email sẽ được gửi bằng tiếng Anh. Cách chúng tôi lưu giữ dữ liệu đó.

Thêm công thức nấu ăn trên Kubbord