Sandwich Tuna Apel

Bahan yang dibutuhkan

• 1 kalengtuna dalam air
• 1apel
• ¼ cangkiryogurt vanila rendah lemak
• 4.9 mlmustard
• 4.9 mlmadu
• 6roti gandum utuh
• 3daun selada

Cara memasak

1. Kupas apel, buang bagian tengahnya, dan potong buah menjadi dadu kecil.
2. Tiriskan cairan dari kaleng tuna dalam air dengan saksama, lalu pindahkan tuna ke mangkuk ukuran sedang.
3. Masukkan potongan apel, yogurt vanila rendah lemak, moster, dan madu ke dalam mangkuk, lalu aduk hingga tercampur rata.
4. Siapkan 3 lembar roti gandum utuh dan bagi campuran tuna secara merata di atasnya, oleskan hingga ke pinggirannya.
5. Letakkan 1 lembar selada di atas salad tuna pada setiap sandwich, lalu tutup dengan 3 lembar roti gandum utuh sisanya.