Kubbord
Nederlands

Snelle en makkelijke bonendip

5 min · Voor 1 personen

Based on a recipe from Originally named: Yummy Bean Dip Adapted from: University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

Stappen geschreven door Kubbord

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Snelle en makkelijke bonendip

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Wat gaat erin

  • ⅓ cupgekookte bonen natriumarm (zoals pinto)
  • 4.9 mlmagere yoghurt naturel
  • 14.8 mlsalsa

Bereidingswijze

  1. Doe de gekookte bonen in een klein plastic zakje met ziplock, druk de overtollige lucht eruit en sluit het zakje goed af.
  2. Prak de bonen grondig door het zakje met je vingers gedurende 1 tot 2 minuten totdat ze grotendeels glad zijn en een pasta vormen.
  3. Open het zakje, voeg de magere naturel yoghurt en salsa toe en sluit het zakje weer goed af.
  4. Kneed het zakje ongeveer 1 minuut met je vingers totdat de ingrediënten volledig gemengd zijn en een egale kleur hebben.
  5. Open de bovenkant van het zakje om direct te serveren, of knip een hoekje van de onderkant af en spuit de dip in een serveerschaal.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten