Kubbord
Български

Бърз и лесен дип от боб

5 мин · За 1 души

Based on a recipe from Originally named: Yummy Bean Dip Adapted from: University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program, via USDA MyPlate Kitchen

Стъпки, написани от Kubbord

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Бърз и лесен дип от боб

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Съставки

  • ⅓ чашасварен боб с ниско съдържание на сол (например «Пинто»)
  • 4.9 mlобезмаслено кисело мляко
  • 14.8 mlсалца

Как се готви

  1. Сложете сварения боб в малко пликче с цип, изстискайте излишния въздух и затворете пликчето добре.
  2. Намачкайте боба старателно през плика с пръсти за 1 до 2 минути, докато стане почти напълно гладък и се превърне в паста.
  3. Отворете пликчето, добавете обезмасленото кисело мляко и салцата, след което отново затворете пликчето плътно.
  4. Месете пликчето с пръсти около 1 минута, докато съставките се смесят напълно и се получи хомогенна смес с равномерен цвят.
  5. Отворете горната част на пликчето, за да сервирате направо от него, или отрежете долния ъгъл на пликчето и изстискайте дипа в купичка за сервиране.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord