隔夜燕麦粥
Based on a recipe from Lake Family Resource Center Be-Fresh Program, via USDA MyPlate Kitchen
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 1 杯干燕麦
- 2½ 杯水
- ½ 杯果干(葡萄干、蔓越莓干或杏干)
- ¼ 杯核桃,轻微切碎(或碧根果)
烹饪方法
- 将燕麦、水、果干和切碎的坚果放入烹饪锅中,盖上锅盖,放入冰箱冷藏浸泡过夜。
- 早晨,将盖好锅盖的锅放在炉灶上,用中火加热至微沸。
- 转小火慢煮,快煮燕麦约需5分钟,而传统燕麦或钢切燕麦则需10到15分钟。
- 趁热盛入碗中,可根据口味加入少许牛奶、淋上一点枫糖浆或配上新鲜水果食用。
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