青椒吞拿鱼小汉堡

所需食材

• 5 oz水浸金枪鱼罐头（沥干、捣碎）
• 1 罐罐装青辣椒碎
• ¼ 杯芹菜丁
• ¼ 杯红洋葱丁
• ¼ 杯低脂蛋黄酱
• 29.6 ml切碎新鲜香菜或欧芹
• 6小餐包
• 生菜叶

烹饪方法

1. 在一个搅拌碗中，加入沥干水分并捏碎的吞拿鱼、罐装切碎青椒、切丁的芹菜、切丁的红洋葱、减脂蛋黄酱，以及切碎的鲜香菜或欧芹。
2. 用勺子搅拌混合物，直至混合均匀且被蛋黄酱完全包裹。
3. 将对半切开的小汉堡面包下半部分摆在操作台上，并在每个面包底上铺上一片生菜叶。
4. 将吞拿鱼混合物均匀地分配在 6 个生菜叶之上，盖上小汉堡面包的上半部分，即可食用。