Kubbord
العربية

هوبين جون (نقانق مع اللوبياء ذات العين السوداء والأرز)

25 د · تكفي 4

Based on a recipe from Power to End Stroke: 46 Healthy Soul Food Recipes Cookbook American Heart Association, via USDA MyPlate Kitchen

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

هوبين جون (نقانق مع اللوبياء ذات العين السوداء والأرز)

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • ½ كوبأرز بني
  • 4.9 mlزيت كانولا
  • 3 ozسجق ديك رومي مدخن قليل الدسم
  • ½فلفل رومي أحمر
  • 1فلفل هالبينو
  • 1 علبةلوبياء
  • ½ كوبماء
  • 4.9 mlملح

طريقة التحضير

  1. اطبخي الأرز حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ولكن لا تضيفي أي ملح أو دهون.
  2. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية، وحركي المقلاة لتغطية السطح بالزيت.
  3. أضيفي قطع النقانق واطبخيها لمدة 3 دقائق مع التحريك المستمر حتى تتحمر.
  4. أضيفي الفلفل الرومي المقطع والفلفل الحار، واطبخي الخليط لمدة دقيقة واحدة.
  5. أضيفي اللوبياء المصفاة والماء والملح، ثم اتركي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة دقيقتين حتى يتكثف قليلاً مع بقائه رطباً.
  6. ارفعي المقلاة عن النار، غطيها، واتركيها جانباً لمدة 5 دقائق لتمتزج النكهات.
  7. أضيفي الأرز المطهو واخلطيه مع المزيج ثم قدميه في طبق.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord