Kubbord
Українська

Суп «Три сестри»

45 хв · Порції: 8

Based on a recipe from Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал

Суп «Три сестри»

Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI

Інгредієнти

  • 22.2 mlовочева олія
  • ¾ скл.морква кубиками
  • 1 скл.подрібнена цибуля
  • 4часник
  • 2 скл.гарбуз кубиками
  • 1½ скл.кукурудза
  • 1½ скл.відварена квасоля
  • 1 банканарізані томати зі зниженим вмістом натрію
  • 3 скл.бульйон зі зниженим вмістом натрію
  • 4.9 mlкумин
  • 1.2 mlчорний мелений перець

Як готувати

  1. Розігрійте олію у великій каструлі на середньому вогні.
  2. Додайте моркву та цибулю, обсмажуйте 8–10 хвилин, поки цибуля не стане злегка золотистою.
  3. Всипте подрібнений часник, нарізаний кубиками гарбуз та кукурудзу, готуйте ще 3–4 хвилини.
  4. Влийте нарізані помідори та бульйон, потім додайте варену квасолю, кмин та чорний перець.
  5. Доведіть рідину до активного кипіння, потім зменште вогонь до мінімуму, щоб суп злегка кипів.
  6. Варіть без кришки 15–30 хвилин або доки всі овочі не стануть такої м'якості, як ви любите.

Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.

Приготувати це в Kubbord

Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься

Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.

Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →

Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.

Більше рецептів Kubbord