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टर्की टोस्टाडास

20 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from University of Massachusetts Extension Nutrition Education Program, via USDA MyPlate Kitchen

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

टर्की टोस्टाडास

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 2 कपपकाया हुआ टर्की
  • 29.6 mlटाको मसाला
  • 1½ कपपानी
  • 4मकई की रोटियाँ
  • ¼ कपकम वसा वाली रिफ्राइड बीन्स
  • ¼ कपकसा हुआ चेडर या मोंटेरे जैक चीज
  • ½ कपकटा हुआ टमाटर
  • ½ कपकटी हुई सलाद पत्ता (लेट्यूस)
  • 29.6 mlकटा हुआ प्याज़
  • ½ कपटाको सॉस
  • सादा दही (वैकल्पिक)
  • गवाकामोल या मैश किया हुआ एवोकाडो (वैकल्पिक)

कैसे बनाएं

  1. अपने ओवन को 375°F पर प्रीहीट करें।
  2. एक बड़ी कड़ाही को मध्यम आंच पर रखें और उसमें टर्की, टैको मसाला और पानी मिलाएं।
  3. मिश्रण को उबालें, फिर आंच धीमी कर दें और बीच-बीच में चलाते हुए 5 मिनट तक पकने दें।
  4. टॉर्टिला को बेकिंग शीट पर फैलाएं और 4 से 7 मिनट तक कुरकुरा होने तक बेक करें।
  5. हर टॉर्टिला पर 1 बड़ा चम्मच रिफ्राइड बीन्स फैलाएं, फिर उस पर गरम मांस का मिश्रण और कद्दूकस किया हुआ चीज़ समान रूप से डालें।
  6. तैयार टोस्टाडास को फिर से ओवन में 2 से 3 मिनट के लिए रखें जब तक कि चीज़ पिघल न जाए।
  7. कटे हुए टमाटर, लेट्यूस, प्याज और टैको सॉस से सजाएं, और यदि चाहें तो दही और ग्वाकामोल की कुछ बूंदें डालें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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