एनचिलाडा कैसेरोल
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 3½ कपग्रीन एनचि लाडा सॉस
- 1 कैनपिंटो बीन्स, कम सोडियम
- 3 कपब्राउन राइस, पके हुए
- 1 कैनमकई, कम सोडियम वाली
- 12मकई की रोटियाँ
- 10 ozकम फैट वाला मोंटेरी जैक पनीर
कैसे बनाएं
- अपने ओवन को 350 °F पर गरम करें।
- डिब्बाबंद बीन्स और मकई का पानी निकाल दें और उन्हें धो लें।
- एक बड़े मिक्सिंग बाउल में एनचिलाडा सॉस, बीन्स, पके हुए चावल और मकई को मिलाएं।
- इस मिश्रण का आधा हिस्सा 9x13 इंच की बेकिंग डिश के नीचे फैला दें।
- कॉर्न टॉर्टिला को चावल के मिश्रण के ऊपर एक समान परत में सजाएं।
- टॉर्टिला के ऊपर बचा हुआ चावल का मिश्रण डालें।
- इसके ऊपर चीज़ छिड़कें और डिश को एल्युमीनियम फॉयल से ढक दें।
- 15 से 20 मिनट तक बेक करें।
- फॉयल हटा दें और 10 मिनट तक और बेक करें जब तक कि चीज़ पिघल न जाए और सॉस में बुलबुले न उठने लगें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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