Salad 5 Ngày 1 Lần

Nguyên liệu cần

• 4 cốcrau chân vịt tươi
• 4 cốcxà lách romaine
• 2 cốcớt chuông xanh
• 2 cốccà chua bi
• 1 cốcbông cải xanh
• 1 cốcsúp lơ trắng
• 1 cốcbí vàng
• 1 cốcdưa leo
• 2 cốccà rốt
• 1 cốcbí ngòi

Cách nấu

1. Rửa sạch rau bina tươi, xà lách romaine, ớt chuông xanh, cà chua bi, súp lơ xanh, súp lơ trắng, bí vàng, dưa chuột, cà rốt và bí ngòi dưới vòi nước lạnh rồi để ráo nước.
2. Cắt xà lách romaine thành miếng vừa ăn, cắt ớt chuông xanh, bí vàng, dưa chuột, cà rốt và bí ngòi thành lát hoặc miếng nhỏ, bẻ hoặc cắt súp lơ xanh và súp lơ trắng thành các nhánh nhỏ.
3. Cho rau bina tươi, xà lách romaine đã cắt, ớt chuông xanh, cà chua bi, súp lơ xanh, súp lơ trắng, bí vàng, dưa chuột, cà rốt và bí ngòi vào một tô trộn lớn.
4. Trộn nhẹ nhàng các loại rau củ cho đều rồi chia ra các bát để dùng.