Салата „5 на ден“

Name: Салата „5 на ден“
Total time: 15 min
Yield: За 4 души
Ingredients: 4 чаша пресен спанак; 4 чаша маруля; 2 чаша зелена чушка; 2 чаша чери домати; 1 чаша броколи; 1 чаша карфиол; 1 чаша жълта тиква; 1 чаша краставица; 2 чаша морков; 1 чаша тиквички

15 мин · За 4 души

From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 5 A Day for Better Health Program

Стъпки, написани от Kubbord

Машинен превод от английски. Покажи оригинала

Изображение, създадено с Juggernaut XL by KandooAI

Отвори в Kubbord

Съставки

4 чашапресен спанак
4 чашамаруля
2 чашазелена чушка
2 чашачери домати
1 чашаброколи
1 чашакарфиол
1 чашажълта тиква
1 чашакраставица
2 чашаморков
1 чашатиквички

Как се готви

Измийте обилно пресния спанак, марулята, зелената чушка, чери доматите, броколите, карфиола, жълтата тиква, краставицата, морковите и тиквичките под студена течаща вода и ги подсушете.
Нарежете марулята на хапки, нарежете зелената чушка, жълтата тиква, краставицата, морковите и тиквичките на резени или парчета, а броколите и карфиола накъсайте или нарежете на малки розички.
Добавете пресния спанак, нарязаната маруля, зелената чушка, чери доматите, броколите, карфиола, жълтата тиква, краставицата, морковите и тиквичките в голяма купа за смесване.
Разбъркайте зеленчуците внимателно, докато се разпределят равномерно, след което разпределете в купички за сервиране.

Kubbord следи храната във вашата кухня и ви казва какво можете да сготвите с нея, преди продуктите да се развалят.

Готви това в Kubbord

Получи известие при пускането на Kubbord

Kubbord се тества в момента. Оставете своя имейл и ще ви изпратим един имейл, когато се появи в Google Play.

С Android ли си? Изпробвай Kubbord предварително →

Един имейл при старта, плюс един за потвърждение на адреса ви. Нищо друго и можете да се откажете по всяко време. Имейлите са на английски. Как ги съхраняваме.

Още рецепти в Kubbord