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柑橘风味蔬菜

15 分钟 · 4 人份

From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services National Cancer Institute

步骤由 Kubbord 编写

由机器从英语翻译。 查看原文

柑橘风味蔬菜

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 4 杯什锦蔬菜
  • 29.6 ml新鲜青柠汁
  • 7.4 ml橄榄油
  • 2½ ml新鲜牛至

烹饪方法

  1. 将混合蔬菜切成一口大小的块。
  2. 将蔬菜放入蒸笼中,放在装有约一英寸深水的锅上,盖上锅盖,用中高火蒸 5 到 7 分钟,直到用叉子可以戳透但仍保持爽脆。
  3. 将蔬菜彻底沥干,放入碗中彻底冷却,大约需要 10 分钟。
  4. 在一个小碗中,将青柠汁、橄榄油和新鲜牛至叶搅拌均匀。
  5. 将调味汁倒在冷却后的蔬菜上,拌匀后即可享用。

Kubbord 会记录您厨房里的食材,并在食材变质前告诉您可以用它们做什么菜。

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