Овочі з цитрусовою заправкою
From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services National Cancer Institute
Кроки від Kubbord
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 4 скл.овочева суміш
- 29.6 mlсвіжий сік лайма
- 7.4 mlоливкова олія
- 2½ mlсвіжий орегано
Як готувати
- Наріжте овочеве асорті шматочками на один укус.
- Покладіть овочі в пароварку, встановлену над каструлею з водою (рівень води має бути близько 2,5 см), накрийте кришкою і готуйте на парі на середньому вогні від 5 до 7 хвилин, поки вони не стануть злегка м'якими, але хрусткими, якщо проткнути їх виделкою.
- Ретельно злийте воду з овочів і перекладіть їх у миску, щоб вони повністю охололи, приблизно 10 хвилин.
- У невеликій мисці збийте вінчиком сік лайма, оливкову олію та свіжий орегано до однорідної маси.
- Полийте заправкою охолоджені овочі, добре перемішайте, щоб вони рівномірно вкрилися соусом, і подавайте до столу.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.