Kubbord
العربية

خضار بالحمضيات

15 د · تكفي 4

From USDA MyPlate Kitchen. US Department of Health and Human Services National Cancer Institute

خطوات كتبها Kubbord

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

خضار بالحمضيات

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 4 كوبخضروات مشكلة
  • 29.6 mlعصير ليمون أخضر (لايم) طازج
  • 7.4 mlزيت زيتون
  • 2½ mlأوريغانو طازج

طريقة التحضير

  1. قطّع الخضروات المشكلة إلى قطع بحجم اللقمة.
  2. ضع الخضروات في سلة بخار فوق قدر به حوالي بوصة من الماء، غطّه، ثم اطهُ على البخار على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق حتى تصبح مقرمشة وطرية عند غرزها بالشوكة.
  3. صفِّ الخضروات جيداً وانقلها إلى وعاء لتبرد تماماً، لمدة 10 دقائق تقريباً.
  4. في وعاء صغير، اخفق عصير الليمون وزيت الزيتون والأوريغانو الطازج معاً حتى تمتزج المكونات تماماً.
  5. صب التتبيلة فوق الخضروات المبردة، قلّب جيداً لتتغطى بالكامل، ثم قدّمها.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord