سلطة الفواكه بالزبادي

المكونات

• ¾ كوبزبادي فانيليا قليل الدسم
• 1.2 mlقرفة
• 14.8 mlعصير برتقال
• 2تفاح متوسط
• 1موز

طريقة التحضير

1. قم بإزالة قلب التفاح وقطعه إلى قطع صغيرة، وقشر الموز وقطعه إلى شرائح.
2. في وعاء متوسط، اخلط الزبادي قليل الدسم بنكهة الفانيليا، والقرفة، وعصير البرتقال حتى يصبح الخليط ناعماً ومتجانساً تماماً.
3. أضف قطع التفاح وشرائح الموز إلى خليط الزبادي، وقلب برفق حتى تتغطى كل قطع الفاكهة بالتساوي، ثم قدمها فوراً.