Kubbord
Tiếng Việt

Meatloaf trong cốc

5 phút · 1 khẩu phần

Based on a recipe from Spend Smart. Eat Smart. Iowa State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

Được dịch tự động từ Tiếng Anh. Hiển thị bản gốc

Nguyên liệu cần

  • ¼ lbthịt bò xay, 85% nạc
  • 29.6 mlyến mạch
  • 14.8 mltương cà
  • 9.9 mlsữa tươi ít béo
  • 4.9 mlhành tây khô trộn gia vị

Cách nấu

  1. Trộn đều tất cả các nguyên liệu vào một cái bát cho đến khi hòa quyện.
  2. Phết một lớp dầu chống dính nhẹ lên một chiếc cốc dùng được trong lò vi sóng.
  3. Ép hỗn hợp thịt vào chiếc cốc đã chuẩn bị.
  4. Tạo một lỗ nhỏ ở giữa khối thịt, ấn sâu xuống tận đáy cốc.
  5. Nấu trong lò vi sóng ở công suất cao trong 3 phút hoặc cho đến khi thịt chín hoàn toàn.

Kubbord theo dõi thực phẩm trong bếp và cho bạn biết bạn có thể nấu gì với những nguyên liệu đó trước khi đồ ăn bị hỏng.

Nấu món này trong Kubbord

Nhận thông báo khi Kubbord ra mắt

Kubbord hiện đang được thử nghiệm. Hãy để lại email của bạn và chúng tôi sẽ gửi cho bạn một email khi ứng dụng có mặt trên Google Play.

Bạn dùng Android? Hãy thử Kubbord sớm →

Một email khi ra mắt, cộng thêm một email để xác nhận địa chỉ của bạn. Không có gì khác, và bạn có thể hủy đăng ký bất cứ lúc nào. Email sẽ được gửi bằng tiếng Anh. Cách chúng tôi lưu giữ dữ liệu đó.

Thêm công thức nấu ăn trên Kubbord