머그컵 미트로프
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들어가는 재료
- ¼ lb다진 소고기 (지방 15%)
- 29.6 ml오트밀
- 14.8 ml케첩
- 9.9 ml저지방 우유
- 4.9 ml건조 양파 믹스
조리 방법
- 볼에 모든 재료를 넣고 잘 섞어줍니다.
- 전자레인지용 머그컵에 식용유(쿠킹 스프레이)를 가볍게 발라줍니다.
- 섞어둔 고기 반죽을 머그컵에 꾹꾹 눌러 담습니다.
- 고기 가운데에 바닥까지 닿도록 작은 구멍을 하나 냅니다.
- 전자레인지에서 강으로 3분간 돌리거나 고기가 완전히 익을 때까지 조리합니다.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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