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微波炉丹佛炒蛋汉堡

5 分钟 · 1 人份

Based on a recipe from Meeting Your MyPlate Goals on a Budget MyPlate National Strategic Partners Toolkit, via USDA MyPlate Kitchen

由机器从英语翻译。 查看原文

微波炉丹佛炒蛋汉堡

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 29.6 ml甜椒丁
  • 14.8 ml洋葱碎
  • 1鸡蛋
  • 1切碎熟火腿
  • 14.8 ml水
  • 1小汉堡胚

烹饪方法

  1. 将青椒和洋葱放入一个小号微波炉专用碗或烤盅内。
  2. 高火微波加热30秒,然后快速搅拌一下。
  3. 加入鸡蛋、火腿和水,搅拌至蛋液完全混合均匀。
  4. 高火微波加热30秒,再次搅拌。
  5. 继续微波加热30到45秒,直到鸡蛋大部分凝固。
  6. 根据个人喜好加入盐和胡椒调味,然后夹入烤好的小圆面包中即可食用。

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