Parfait de Iogurte com Frutas Vermelhas
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Food and Nutrition Information Center
Passos escritos pelo Kubbord
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original
Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 2 xícaraiogurte com baixo teor de gordura
- 1 xícarabanana fatiada
- ½ xícaramirtilos frescos
- ½ xícaramorangos frescos fatiados
- outras frutas (opcional)
- 1 xícaragranola
Como preparar
- Separe 4 copos altos para parfait.
- Coloque ½ xícara do iogurte desnatado no fundo de cada copo com uma colher.
- Polvilhe ¼ xícara da granola uniformemente sobre o iogurte em cada copo.
- Distribua a banana fatiada, os mirtilos frescos, os morangos fatiados e qualquer outra fruta opcional uniformemente sobre a granola e sirva imediatamente.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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