요거트 베리 파르페
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Food and Nutrition Information Center
Kubbord가 작성한 조리 순서
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기
Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- 2 컵저지방 요거트
- 1 컵바나나, 슬라이스
- ½ 컵생블루베리
- ½ 컵슬라이스한 딸기
- 기타 과일 (선택 사항)
- 1 컵그래놀라
조리 방법
- 높은 파르페 잔 4개를 준비하세요.
- 각 잔의 바닥에 저지방 요거트 ½컵을 숟가락으로 떠서 넣으세요.
- 각 잔의 요거트 위에 그래놀라 ¼컵을 골고루 뿌리세요.
- 슬라이스한 바나나, 신선한 블루베리, 슬라이스한 딸기, 그리고 선택 재료인 기타 과일을 그래놀라 위에 고르게 나누어 올린 뒤 바로 드세요.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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