Parfait au yaourt et aux baies
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Food and Nutrition Information Center
Étapes écrites par Kubbord
Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original
Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 2 tasseyaourt allégé
- 1 tassebanane, en tranches
- ½ tassemyrtilles fraîches
- ½ tassefraises fraîches en lamelles
- autres fruits (facultatif)
- 1 tassegranola
Préparation
- Sortez 4 grands verres à parfait.
- Déposez à la cuillère ½ tasse de yaourt faible en gras au fond de chaque verre.
- Saupoudrez ¼ tasse de granola uniformément sur le yaourt dans chaque verre.
- Répartissez la banane tranchée, les myrtilles fraîches, les fraises tranchées et tout autre fruit optionnel uniformément sur le granola, puis servez immédiatement.
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