Kubbord
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타코 샐러드

20분 · 6인분

Based on a recipe from Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord가 작성한 조리 순서

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

타코 샐러드

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 3 컵상추
  • 2토마토
  • ½ 컵청피망
  • 16 oz다진 칠면조 고기 또는 소고기
  • 1양파
  • 1 캔저염 핀토콩
  • ¾ 컵살사 소스

조리 방법

  1. 토마토 2개는 썰고 양파 1개는 다져줍니다.
  2. 상추 3컵을 큰 서빙 볼에 담은 뒤, 썰어둔 토마토와 피망 ½컵을 그 위에 골고루 뿌려줍니다.
  3. 팬을 중불로 달구고 다진 양파와 간 터키(칠면조) 또는 다진 소고기 16온스를 넣은 뒤, 숟가락으로 고기를 부수면서 갈색이 돌고 붉은기가 없어질 때까지 6~8분 정도 볶습니다(소고기는 내부 온도 160°F/71°C, 터키는 165°F/74°C까지 익혀야 합니다).
  4. 팬에서 남은 기름을 따라냅니다.
  5. 저염 핀토빈 통조림 1캔의 물기를 빼고 살사 ¾컵과 함께 팬의 따뜻한 고기에 넣은 뒤, 따뜻해질 때까지 2분 정도 더 조리합니다.
  6. 따뜻하게 조리된 고기와 콩 혼합물을 볼에 담긴 상추와 채소 위에 올리고 바로 서빙합니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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