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टाको सलाद

20 मिनट · 6 लोगों के लिए

Based on a recipe from Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

टाको सलाद

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 3 कपलेट्यूस
  • 2टमाटर
  • ½ कपहरी शिमला मिर्च
  • 16 ozटर्की का कीमा या मटन का कीमा
  • 1प्याज
  • 1 कैनकम सोडियम वाली पिंटो बीन्स
  • ¾ कपसाल्सा

कैसे बनाएं

  1. 2 टमाटरों को काट लें और 1 प्याज को बारीक काट लें।
  2. 3 कप लेटस (सलाद पत्ता) को एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें, फिर ऊपर से कटे हुए टमाटर और ½ कप हरी शिमला मिर्च छिड़क दें।
  3. 16 औंस ग्राउंड टर्की या ग्राउंड बीफ और कटे हुए प्याज को एक कड़ाही में मध्यम आंच पर रखें, चम्मच से मांस के टुकड़ों को अलग करते हुए पकाएं, जब तक कि यह भूरा न हो जाए और गुलाबी न रहे, लगभग 6 से 8 मिनट (बीफ के लिए 160°F / 71°C या टर्की के लिए 165°F / 74°C का आंतरिक तापमान प्राप्त करें)।
  4. कड़ाही से अतिरिक्त तेल निकाल दें।
  5. 1 कैन लो-सोडियम पिंटो बीन्स का पानी निथार लें और उन्हें ¾ कप साल्सा के साथ कड़ाही में गरम मांस में मिलाएं, और लगभग 2 मिनट तक गर्म होने तक पकाएं।
  6. गर्म मांस और बीन्स के मिश्रण को बाउल में रखे लेटस और सब्जियों के ऊपर डालें और तुरंत परोसें।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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