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青豆浓汤

140 分钟 · 5 人份

From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

由机器从英语翻译。 查看原文

青豆浓汤

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成

所需食材

  • 9.9 ml植物油
  • 1西班牙洋葱
  • 3胡萝卜
  • 2西芹茎
  • 4.9 ml干百里香
  • 2¼ 杯干豌豆
  • 4 杯低钠鸡汤或蔬菜汤
  • 6 杯水
  • 0.1 杯柠檬汁

烹饪方法

  1. 将汤锅放在炉灶上,开中火。锅热后加入油。
  2. 加入洋葱、胡萝卜、芹菜和百里香,烹煮10到15分钟,直至食材变软。
  3. 加入干青豆、高汤和4杯水。调大火力至高火,煮沸。
  4. 转小火,半盖锅盖煮约2小时,直到青豆煮烂。烹煮期间观察汤的状态。如果需要加水,最多可再加2杯。撇去煮出来的浮沫。
  5. 趁热食用,或盖好盖子冷藏保存,最多可存放三天。上桌前加入柠檬汁拌匀即可。

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