Kubbord
Nederlands

Gebakken vis met Creoolse saus

30 min · Voor 4 personen

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis, via USDA MyPlate Kitchen

Vertaald vanuit het Engels door een machine. Toon het origineel

Gebakken vis met Creoolse saus

Afbeelding gemaakt met Juggernaut XL by KandooAI

Wat gaat erin

  • 1 lbvisfilets
  • ½ui
  • ½groene paprika
  • 1 bliktomatensaus met minder zout
  • 4.9 mlchilipoeder
  • 0.6 mlgemalen zwarte peper
  • 1.2 mlzout (optioneel)

Bereidingswijze

  1. Laat de vis 's nachts in de koelkast ontdooien.
  2. Verwarm je oven voor op 190 °C.
  3. Leg de visfilets in een enkele laag in een ovenschaal.
  4. Verdeel de gesneden ui en groene paprika over de vis.
  5. Klop de tomatensaus, chilipoeder, zout en zwarte peper door elkaar in een kleine kom.
  6. Giet het sausmengsel gelijkmatig over de vis en de groenten.
  7. Dek de schaal af en bak 20 tot 30 minuten, of totdat de vis gemakkelijk uit elkaar valt als je er met een vork in prikt.

Kubbord houdt de etenswaren in je keuken bij en vertelt je wat je ermee kunt koken, voordat iets bederft.

Kook dit in Kubbord

Ontvang een melding wanneer Kubbord wordt gelanceerd

Kubbord wordt nu getest. Laat je e-mailadres achter en we sturen je één e-mail wanneer het beschikbaar is op Google Play.

Gebruik je Android? Probeer Kubbord alvast uit →

Eén e-mail bij de lancering, plus één om je e-mailadres te bevestigen. Niets anders, en je kunt je op elk moment afmelden. De e-mails zijn in het Engels. Hoe we het beveiligen.

Meer Kubbord-recepten