冷冻梨子冰棒

所需食材

• 1 杯罐装梨，沥干切碎
• 1 杯低脂酸奶
• 6 oz冷冻浓缩橙汁，解冻
• 4小纸杯
• 4冰棒棍

烹饪方法

1. 在一个碗里，将沥干并切碎的罐装梨子、低脂酸奶和解冻后的浓缩橙汁混合，搅拌至完全均匀。
2. 将混合物均匀分配到4个小纸杯中。
3. 在每个杯子的中心插入1根冰棒棍。
4. 将杯子直立放入冷冻室，冷冻至完全凝固且摸起来坚硬，大约需要4小时。
5. 剥掉纸杯取出冷冻冰棒即可享用。