希腊鸡肉沙拉

所需食材

• ½ 杯脱脂希腊酸奶
• 9.9 ml柠檬汁
• 9.9 ml橄榄油
• 1大蒜
• 4.9 ml牛至
• 1.2 ml盐
• 1.2 ml黑胡椒粉
• 1罗马生菜
• ½ 杯圣女果
• 1黄瓜
• ¼ 杯红洋葱
• ¼ 杯黑橄榄
• 1 杯熟鸡胸肉
• ¼ 杯菲达芝士

烹饪方法

1. 制作酱汁：在一个小碗中加入希腊酸奶、柠檬汁、橄榄油、大蒜、牛至、盐和胡椒。搅拌均匀。
2. 将酱汁盖好放入冰箱冷藏至少1小时。
3. 洗净生菜并撕成一口大小的块。放入大沙拉碗中，加入番茄、黄瓜、红洋葱、橄榄和鸡肉。
4. 撒上菲达奶酪。
5. 淋上酸奶酱，即可享用。