그릭 치킨 샐러드
From USDA MyPlate Kitchen. USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기
Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림
들어가는 재료
- ½ 컵무지방 그릭 요거트
- 9.9 ml레몬즙
- 9.9 ml올리브유
- 1마늘
- 4.9 ml오레가노
- 1.2 ml소금
- 1.2 ml후추
- 1로메인 상추
- ½ 컵방울토마토
- 1오이
- ¼ 컵적양파
- ¼ 컵블랙 올리브
- 1 컵익힌 닭가슴살
- ¼ 컵페타 치즈
조리 방법
- 작은 그릇에 그릭 요거트, 레몬즙, 올리브유, 다진 마늘, 오레가노, 소금, 후추를 넣고 드레싱 재료를 모두 섞어줍니다.
- 드레싱을 덮어 최소 1시간 동안 냉장 보관합니다.
- 상추를 씻어 한입 크기로 찢습니다. 큰 샐러드 볼에 상추, 토마토, 오이, 적양파, 올리브, 닭고기를 넣습니다.
- 페타 치즈를 뿌립니다.
- 요거트 드레싱을 얹어 맛있게 즐기세요.
Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.
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