Курятина по-креольськи за 20 хвилин
Перекладено з англійська машиною. Показати оригінал
Зображення створено за допомогою Juggernaut XL by KandooAI
Інгредієнти
- 14.8 mlовочева олія
- 1 lbкуряче філе
- 1 банканарізані томати зі зниженим вмістом натрію
- 1 скл.соус чилі
- 1зелений болгарський перець
- 2стебла селери
- 1цибуля
- 2зубчики часнику
- 4.9 mlбазилік сушений
- 4.9 mlпетрушка сушена
- 1.2 mlмелений каєнський перець
- 1.2 mlсіль
Як готувати
- Розігрійте олію на сковорідці на середньо-сильному вогні (350 °F на електричній плиті).
- Обсмажте курку до повної готовності, поки температура в центрі не досягне 165 °F, приблизно 3-5 хвилин.
- Зменште вогонь до середнього (300 °F).
- Додайте консервовані томати разом із соком, соус чилі, болгарський перець, селеру, цибулю, подрібнений часник, базилік, петрушку, кайєнський перець та сіль.
- Доведіть суміш до кипіння, потім зменште вогонь до мінімуму.
- Накрийте кришкою і тушкуйте соус на повільному вогні 10-15 хвилин, після чого подавайте з гарячим відвареним рисом або макаронами з цільнозернового борошна.
Kubbord відстежує продукти на вашій кухні й підказує, що ви можете з них приготувати, перш ніж щось зіпсується.
Отримувати сповіщення, коли Kubbord запуститься
Kubbord зараз тестується. Залиште свою електронну адресу, і ми надішлемо вам один лист, коли додаток з'явиться в Google Play.
Ви на Android? Спробуйте Kubbord раніше →
Один лист під час запуску, плюс один для підтвердження вашої адреси. Нічого іншого, і ви можете відмовитися в будь-який час. Листи надходять англійською мовою. Як ми це зберігаємо.