黄土豆红椒炒虾
Based on a recipe from Produce for Better Health Foundation, via USDA MyPlate Kitchen
由机器从英语翻译。 查看原文

图片由 Juggernaut XL by KandooAI 生成
所需食材
- 3黄皮土豆
- 29.6 ml橄榄油
- 2大蒜
- 1洋葱
- 1红甜椒
- ½ 杯白葡萄汁
- ½ 杯水
- 4.9 ml醋
- 12 oz冷冻大虾
- 1西葫芦
- 4.9 ml无钠意大利混合香料
- 1.2 ml黑胡椒粉
- 1柠檬
- ¼ 杯帕马森干酪
烹饪方法
- 用叉子在每个土豆上扎几个洞,放入微波炉高火加热2分钟,翻面后再加热2分钟,取出稍晾凉备用。
- 平底深锅中火热橄榄油,加入蒜末、洋葱碎和甜椒,翻炒3到4分钟。
- 将半熟的土豆切成一口大小的块。
- 倒入葡萄汁、水和醋,大火煮沸。
- 拌入土豆块、虾仁、西葫芦块、意大利综合香料和黑胡椒,再次煮沸后转小火焖煮5到8分钟,直至虾仁完全变色熟透,蔬菜变软。
- 将柠檬切半,挤入一半的柠檬汁到锅中,出锅装盘,配上帕玛森芝士和剩下的半个柠檬角一起食用。
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