Cestinhas de Banana-da-terra com Frango Desfiado | Mofonguitos
Based on a recipe from University of Rhode Island SNAP-Education, via USDA MyPlate Kitchen
Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI
O que vai
- 1 latafrango em conserva, escorrido
- ⅓ xícaracebola picada
- 44.4 mlazeite
- 2½ mlcominho
- 2½ mlalho em pó
- 1.2 mlpimenta-do-reino
- 2.4 mlsal
- 2bananas-da-terra verdes grandes
Como preparar
- Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio, depois refogue o frango e a cebola picada por 1 a 2 minutos.
- Adicione o cominho, o alho em pó, a pimenta-do-reino e 1/4 de colher de chá de sal, mexendo sempre por cerca de 5 minutos antes de reservar.
- Corte as pontas das bananas-da-terra, faça cortes no sentido do comprimento em três partes da casca, retire a casca e corte a polpa em rodelas de 2,5 cm de espessura.
- Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio por 1 minuto.
- Adicione os pedaços de banana à frigideira, polvilhe com o 1/4 de colher de chá de sal restante e frite por 5 a 6 minutos de cada lado, virando-os até que fiquem macios e dourados por igual.
- Abaixe o fogo e retire os pedaços de banana cozidos da panela.
- Pressione dois pedaços de banana ainda quentes para dar o formato de cestinha usando um espremedor de limão, um pilão ou seus dedos.
- Distribua a mistura de frango temperado uniformemente em cada cestinha de banana e sirva imediatamente.
O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.
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