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블랙아이드피와 콜라드 그린 수프

40분 · 6인분

Based on a recipe from Eating Smart, Being Active Colorado State University Extension, via USDA MyPlate Kitchen

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

블랙아이드피와 콜라드 그린 수프

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 3 컵줄기를 제거하고 다진 케일
  • 2 캔동부콩, 저염
  • 14.8 ml식용유
  • 1양파(다진 것)
  • 0.6 ml마늘 가루
  • ¼ lb슬라이스 햄
  • 1 캔저염 육수
  • 소금 및 후추 (선택 사항)
  • 9.9 ml사과 식초

조리 방법

  1. 콜라드 그린을 깨끗이 씻어 준비합니다.
  2. 캔에 든 블랙아이드피는 물기를 빼고 헹굽니다.
  3. 요리를 시작하기 전에 모든 재료를 손질하고 계량해 둡니다.
  4. 큰 냄비에 기름을 두르고 중불에서 양파, 마늘, 햄을 넣습니다.
  5. 양파가 투명해질 때까지 3~5분간 볶습니다.
  6. 콜라드 그린과 육수를 넣고 잘 섞습니다.
  7. 냄비 뚜껑을 덮고 콜라드 그린이 부드러워질 때까지 20분간 뭉근하게 끓입니다.
  8. 다른 그릇에 블랙아이드피의 절반을 덜어 포크로 으깹니다.
  9. 으깬 콩과 통째로 남겨둔 콩을 모두 냄비에 넣고 5분 더 끓입니다.
  10. 소금과 후추로 취향껏 간을 합니다.
  11. 상에 내기 직전에 사과 식초를 넣고 섞습니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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