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Tortilla chips et dip de haricots

20 min · Pour 4 personnes

Based on a recipe from Cooking Up Fun - A Pyramid of Snacks Cornell Cooperative Extension Cornell University Division of Nutritional Sciences, via USDA MyPlate Kitchen

Traduit depuis le anglais par une machine. Afficher l'original

Tortilla chips et dip de haricots

Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI

Ce qu'il faut

  • 4tortillas de maïs
  • 1 boîteharicots rouges pauvres en sodium
  • ¼ tassesalsa
  • ¼ tassecrème sure 0%
  • ½ tassecheddar râpé
  • 1 tasselaitue ciselée

Préparation

  1. Préchauffez le four à 200 °C (400 °F).
  2. Empilez les tortillas et coupez-les en huit parts égales, puis répartissez les morceaux en une seule couche sur une plaque de cuisson.
  3. Rincez et égouttez les haricots rouges, placez-les dans un bol et écrasez-les avec un presse-purée.
  4. Étalez les haricots écrasés uniformément au fond d'un plat allant au four.
  5. Répartissez la salsa sur les haricots, étalez la crème aigre par-dessus, puis parsemez de cheddar râpé.
  6. Mettez à la fois la plaque de morceaux de tortilla et le plat de dip de haricots dans le four.
  7. Faites cuire pendant environ 8 minutes jusqu'à ce que le dip bouillonne et que les tortilla chips soient croustillantes.
  8. Parsemez la laitue râpée sur le dip chaud et servez avec les chips chaudes.

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