鸡肉蔬菜炒饭

所需食材

• 29.6 ml植物油
• 3 杯熟糙米
• 1胡萝卜
• ½彩椒
• ½ 杯洋葱碎
• ½ 杯西兰花碎
• 29.6 ml低钠酱油
• 2½ ml黑胡椒粉
• 4.9 ml蒜粉
• 2蛋液
• ¾ 杯熟鸡肉块

烹饪方法

1. 在大型平底锅中用中火加热油。
2. 将米饭加入锅中，翻炒5分钟。
3. 拌入胡萝卜、甜椒、洋葱、西兰花、酱油、黑胡椒和蒜粉。
4. 继续烹饪，直到蔬菜达到您想要的软硬程度。
5. 将蔬菜和米饭的混合物盛入另一个碗中。
6. 将打散的鸡蛋倒入空的平底锅中炒熟。
7. 将米饭和蔬菜混合物倒回平底锅，与鸡蛋一起翻炒均匀。
8. 加入鸡肉，加热直至整道菜热气腾腾。