Riz sauté au poulet et aux légumes
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Image créée avec Juggernaut XL by KandooAI
Ce qu'il faut
- 29.6 mlhuile végétale
- 3 tasseriz complet cuit
- 1carotte
- ½poivron
- ½ tasseoignon haché
- ½ tassebrocoli haché
- 29.6 mlsauce soja pauvre en sel
- 2½ mlpoivre noir
- 4.9 mlail en poudre
- 2œufs battus
- ¾ tassepoulet cuit en dés
Préparation
- Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
- Ajoutez le riz dans la poêle et faites-le sauter pendant 5 minutes.
- Incorporez la carotte, le poivron, l'oignon, le brocoli, la sauce soja, le poivre noir et l'ail en poudre.
- Continuez la cuisson jusqu'à ce que les légumes atteignent la tendreté souhaitée.
- Transférez le mélange de légumes et de riz dans un bol séparé.
- Versez les œufs battus dans la poêle vide et faites-les brouiller.
- Remettez le mélange de riz et de légumes dans la poêle et mélangez le tout avec les œufs.
- Ajoutez le poulet et faites chauffer jusqu'à ce que le plat soit bien chaud et fumant.
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