芒果奶昔

所需食材

• 2 杯1%低脂牛奶
• 1新鲜芒果肉
• 1中等香蕉
• 2冰块

烹饪方法

1. 将去核的新鲜芒果和中等大小的香蕉去皮，然后切成块。
2. 将芒果、香蕉、2块冰块和2杯1%低脂牛奶放入搅拌机中。
3. 盖上盖子，用高速搅拌45到60秒，直到完全顺滑并出现明显的泡沫。
4. 将混合物倒入杯中，立即享用。