Манговый шейк

5 мин · Порций: 4

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Шаги написаны Kubbord

Что нужно

• 2 стак.молоко 1% жирности
• 1манго свежее, без косточки
• 1банан
• 2кубики льда

Как готовить

1. Очистите свежий манго от косточки и кожуры, а также средний банан, затем нарежьте их кусочками.
2. Поместите манго, банан, 2 кубика льда и 2 стакана обезжиренного 1% молока в блендер.
3. Накройте крышкой и взбивайте на высокой скорости от 45 до 60 секунд до получения совершенно однородной массы с видимой пеной.
4. Разлейте смесь по стаканам и сразу подавайте.

Другие рецепты Kubbord