Kubbord
Português (Brasil)

Vitamina de Manga

5 min · Serve 4

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Passos escritos pelo Kubbord

Traduzido do inglês por uma máquina. Exibir o original

Vitamina de Manga

Imagem feita com Juggernaut XL by KandooAI

O que vai

  • 2 xícaraleite desnatado 1%
  • 1manga fresca sem caroço
  • 1banana média
  • 2cubos de gelo

Como preparar

  1. Descasque a manga fresca (sem caroço) e a banana média, depois corte-as em pedaços.
  2. Adicione a manga, a banana, 2 cubos de gelo e 2 xícaras de leite desnatado no liquidificador.
  3. Tampe e bata em velocidade alta por 45 a 60 segundos até ficar completamente homogêneo e visivelmente espumoso.
  4. Despeje a mistura em copos e sirva imediatamente.

O Kubbord acompanha a comida na sua cozinha e diz a você o que cozinhar com ela antes que algo estrague.

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