मैंगो शेक
Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 2 कप1% कम वसा वाला दूध
- 1ताज़ा गुठली निकला आम
- 1मध्यम केला
- 2बर्फ के टुकड़े
कैसे बनाएं
- ताज़ा गुठली निकले हुए आम और मध्यम आकार के केले को छीलें, फिर उनके टुकड़े काट लें।
- ब्लेंडर में आम, केला, 2 बर्फ के टुकड़े और 2 कप लो-फैट 1% दूध डालें।
- ढक्कन लगाएँ और हाई स्पीड पर 45 से 60 सेकंड के लिए तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण पूरी तरह से स्मूथ और झागदार न हो जाए।
- मिश्रण को गिलासों में डालें और तुरंत परोसें।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
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