Kubbord
العربية

ميلك شيك المانجو

5 د · تكفي 4

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

خطوات كتبها Kubbord

تمت الترجمة من الإنجليزية بواسطة آلة. عرض الأصل

ميلك شيك المانجو

صورة تم إنشاؤها بواسطة Juggernaut XL by KandooAI

المكونات

  • 2 كوبحليب 1% دسم
  • 1مانجو طازجة مقشرة
  • 1موزة متوسطة
  • 2مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  1. قشّر المانجو الطازجة منزوعة النواة والموزة المتوسطة، ثم قطّعهما إلى قطع صغيرة.
  2. أضف المانجو والموز ومكعبَي ثلج وكوبين من حليب قليل الدسم بنسبة 1% إلى الخلاط.
  3. غطِّ الخلاط واخلط المكونات على سرعة عالية لمدة تتراوح بين 45 إلى 60 ثانية حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا وتظهر عليه الرغوة بوضوح.
  4. صبّ المزيج في أكواب وقدمه فورًا.

يتابع Kubbord الأطعمة الموجودة في مطبخك ويخبرك بما يمكنك طهيه بها، قبل انتهاء صلاحية أي شيء.

اطبخ هذا في Kubbord

احصل على إشعار عند إطلاق Kubbord

يتم اختبار Kubbord الآن. اترك بريدك الإلكتروني وسنرسل لك رسالة واحدة عندما يصبح متاحاً على Google Play.

على Android؟ جرب Kubbord مبكراً →

رسالة بريد إلكتروني واحدة عند الإطلاق، بالإضافة إلى رسالة واحدة لتأكيد عنوانك. لا شيء آخر، ويمكنك المغادرة في أي وقت. تصل رسائل البريد الإلكتروني باللغة الإنجليزية. كيفية احتفاظنا بها.

المزيد من وصفات Kubbord