金枪鱼蔬菜野餐三明治

所需食材

• 12 oz长鳍金枪鱼
• ¼ 杯低脂蛋黄酱
• 29.6 ml第戎芥末酱
• 9.9 ml柠檬汁
• ¼ 杯胡萝卜丝
• ¼ 杯红甜椒，切薄片
• ¼ 杯西芹丁
• 6罗马生菜叶
• 12全麦面包

烹饪方法

1. 在一个小碗中混合长鳍金枪鱼、低脂蛋黄酱、第戎芥末酱和柠檬汁，搅拌均匀。
2. 拌入胡萝卜丝、红甜椒片和西芹丁。
3. 铺开六片全麦面包，在每片面包上放上一片撕碎的罗马生菜叶。
4. 将金枪鱼混合馅料均匀地分放在生菜叶上。
5. 在金枪鱼馅料上盖上剩余的生菜叶，并盖上剩下的面包片。
6. 用保鲜膜或蜡纸将每个三明治紧紧包裹起来，放入冰箱冷藏直至食用。