Kubbord
한국어

송어 구이

20분 · 6인분

From USDA MyPlate Kitchen. Delicious Heart-Healthy Latino Recipes/ Platillos Latinos Sabrosos y Saludables US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and B

Kubbord가 작성한 조리 순서

영어에서 기계 번역되었습니다. 원본 보기

송어 구이

Juggernaut XL by KandooAI로 만든 그림

들어가는 재료

  • 2 lb송어 필레
  • 44.4 ml라임즙
  • 1토마토
  • ½양파
  • 44.4 ml고수
  • 2½ ml올리브유
  • 1.2 ml후추
  • 1.2 ml소금
  • 1.2 ml빨강 파프리카 (선택 사항)

조리 방법

  1. 오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.
  2. 송어 필렛의 물기를 닦아낸 뒤, 9x13인치(23x33cm) 베이킹 용기에 껍질이 아래로 가도록 한 겹으로 놓습니다.
  3. 토마토, 양파, 고수를 다집니다.
  4. 별도의 그릇에 다진 토마토, 다진 양파, 다진 고수, 라임즙, 올리브유, 소금, 후추, 그리고 선택 사항인 고춧가루를 넣고 섞습니다.
  5. 준비한 재료를 송어 필렛 위에 골고루 붓습니다.
  6. 오븐에서 15~20분간, 속살이 포크로 쉽게 갈라지고 내부 온도가 145°F(63°C)에 도달할 때까지 굽습니다.

Kubbord는 키친에 있는 식재료를 파악해 상하기 전에 무엇을 요리할 수 있는지 알려줍니다.

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