बेक्ड टोफू
Based on a recipe from Montana State University Extension Service, via USDA MyPlate Kitchen
अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं
Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर
क्या चाहिए
- 29.6 mlकम सोडियम वाली सोया सॉस
- 1कटा हुआ लहसुन
- 4.9 mlकटा हुआ ताजा अदरक
- 4.9 mlवेजिटेबल ऑयल
- 1 पैकफर्म टोफू
कैसे बनाएं
- ओवन को 350 °F पर सेट करें और बेकिंग शीट पर एल्युमिनियम फॉयल लगा दें।
- टोफू के पैकेट से सारा पानी निकाल दें और ब्लॉक को पेपर टॉवल में 5 मिनट के लिए लपेटकर रखें ताकि अतिरिक्त नमी निकल जाए।
- एक छोटे बर्तन में सोया सॉस, लहसुन, अदरक और तेल को अच्छी तरह मिला लें।
- टोफू को 0.5-इंच के टुकड़ों में काट लें और उन्हें तैयार की गई बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें।
- टोफू पर सॉस छिड़कें और टुकड़ों को पलट दें ताकि वे हर तरफ से अच्छी तरह कोट हो जाएं।
- 15 मिनट के लिए बेक करें, फिर टुकड़ों को पलट दें और 15 मिनट और बेक करें जब तक कि वे सख्त और सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं।
Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।
Kubbord लॉन्च होने पर सूचना पाएं
Kubbord की अभी टेस्टिंग चल रही है। अपना ईमेल दर्ज करें और जब यह Google Play पर उपलब्ध होगा, तब हम आपको एक ईमेल भेजेंगे।
Android पर हैं? Kubbord का शुरुआती ऐक्सेस पाएं →
लॉन्च के समय एक ईमेल, और अपना पता कन्फर्म करने के लिए एक ईमेल। कुछ और नहीं, और आप किसी भी समय छोड़ सकते हैं। ईमेल अंग्रेजी में आते हैं। हम इसे कैसे रखते हैं.