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इटैलियन स्टाइल समर स्क्वैश

15 मिनट · 4 लोगों के लिए

Based on a recipe from Adapted from Summer Squash, Italian Style Farm Fresh Summertime Recipes Connecticut Food Policy Council, via USDA MyPlate Kitchen

Kubbord द्वारा लिखे गए स्टेप्स

अंग्रेज़ी से मशीन द्वारा अनुवादित। ओरिजिनल दिखाएं

इटैलियन स्टाइल समर स्क्वैश

Juggernaut XL by KandooAI द्वारा बनाई गई तस्वीर

क्या चाहिए

  • 29.6 mlवेजिटेबल ऑयल
  • 1समर स्क्वैश
  • 14.8 mlपानी
  • नमक और काली मिर्च (वैकल्पिक)
  • 14.8 mlताज़ा तुलसी
  • 88.7 mlपरमेसन या रोमानो चीज़

कैसे बनाएं

  1. ओवन ब्रोइलर को हाई (लगभग 500°F या 260°C) पर प्रीहीट करें।
  2. एक बड़े ओवन-सेफ कड़ाही में आधा वनस्पति तेल डालें और मध्यम-तेज़ आंच पर 1 से 2 मिनट तक गर्म करें जब तक कि तेल चमकने न लगे।
  3. समर स्क्वैश को गोल टुकड़ों में काट लें, उन्हें कड़ाही में एक परत में लगा दें, पानी डालें और ऊपर से ताजी तुलसी और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें।
  4. कड़ाही को ढंक दें, आंच को मध्यम कर दें और 5 मिनट तक पकाएं जब तक कि स्क्वैश कांटे (फोर्क) से छेदने पर नरम-कुरकुरा न हो जाए।
  5. कड़ाही से ढक्कन हटा दें, स्क्वैश के ऊपर पार्मेज़ान या रोमानो चीज़ छिड़कें और बाकी बचा हुआ वनस्पति तेल डालें।
  6. कड़ाही को ब्रोइलर के नीचे रखें और 2 से 3 मिनट तक तब तक ब्रोइल करें जब तक कि चीज़ पिघल न जाए, बुलबुले न आने लगें और हल्की सुनहरी भूरी न हो जाए।

Kubbord आपके किचन के खाने पर नज़र रखता है और आपको बताता है कि खराब होने से पहले आप उससे क्या बना सकते हैं।

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